Harrison ha scoperto i CrossFit online. Avendo giocato a rugby fin dalla tenera età, ha sviluppato molte capacità trasversali : correre veloce, saltare in alto, cambiare direzione rapidamente, sollevare pesi pesanti.

Sapeva come allenarsi duramente e quando spingere, ma voleva un'altra sfida. Dalla sola routine sul campo di rugby, ora una settimana tipica comprende una serie di discipline diverse tra cui aerobica, ginnastica e training muscolare, oltre al lavoro di coach delle sue classi.

"Personalmente, adoro allenarmi con altre persone. Mi permette di spingermi un po' di più"

Per Harrison, questa forma di allenamento sembra più basata sulla comunità e orientata al team piuttosto che al training individuale. Ama allenarsi con gli amici perché gli permette di diventare competitivo e lo fa sentire parte di qualcosa. Gli dà una sensazione di gratificazione immediata, spingendosi al limite in ogni allenamento.

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