Harrison a trouvé CrossFit en ligne. Ayant joué au rugby dès son plus jeune âge, il a développé beaucoup de compétences transférables: courir vite, sauter haut, changer de direction rapidement, soulever des poids lourds.

Il savait comment s’entraîner dur et quand pousser, mais il voulait un autre défi. De routines sur le terrain de rugby, une semaine typique implique maintenant un certain nombre de disciplines différentes, y compris l’aérobic, la gymnastique et la musculation, ainsi que l’entraînement de ses propres cours.

« Personnellement, j’adore m’entraîner avec d’autres personnes. Ça me permet de me pousser un peu plus »

Pour Harrison, cette forme d'entrainement semble plus axée sur la communauté et le travail d’équipe que sur l’individualisation. Il aime s’entraîner avec des amis car cela lui permet de devenir compétitif et lui donne l’impression de faire partie de quelque chose. Cela lui donne un sentiment de gratification instantanée, se poussant à la limite à chaque entraînement.

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