Harrison encontró CrossFit en línea. Habiendo jugado al rugby desde una edad temprana, desarrolló muchas habilidades transferibles: correr rápido, saltar alto, cambiar de dirección rápidamente, levantar pesas pesadas.

Él sabía cómo entrenar duro y cuándo esforzarse, pero quería otro desafío. Desde las rutinas en el campo de rugby, una semana típica ahora incluye varias disciplinas diferentes, como aeróbicos, gimnasia y entrenamiento de fuerza, así como entrenar sus propias clases.

"Personalmente, me encanta entrenar con otras personas. Me permite esforzarme un poco más"

Para Harrison, esta forma de entrenamiento se siente más basada en la comunidad y orientada al equipo que individualizada. Le encanta entrenar con amigos porque le permite ser competitivo y hacerle sentir que es parte de algo. Le da una sensación de gratificación instantánea, empujándose al límite en cada entrenamiento.

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